我把我自己的感情亲自毁了

怎么去挽回对象，我把我自己的感情亲自毁了，已被屏蔽，失去了全部的见面方式。

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你可以安慰她，开心的时候，,分手时也是情绪最不稳定的时候，其实作出什么过激的事儿都不是自己愿意的，,小薛发现自己根本就忙不过来；