怎么样才能挽回前男友

和女朋友吵架伤感情，怎么样才能挽回前男友，我很多时候都不知道该怎么说话，所以弄得很尴尬，一切都没有按照步骤进行。

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这场爱情马拉松中，包文婧付出了太多。,找到分手的原因，制定改变自己的措施。,以上，我没有任何给搞婚外情者开脱的意思。