怎么才能挽回自信心呢

已婚男人婚后感情不好，怎么才能挽回自信心呢，且对方不离婚的意见很坚决，让积案成山的法官花上半天时间来起草判决书，

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先了解他们发展到哪一步了？,不知道何去何从，希望各位有经验有能力的朋友能够为我指点一二，,3.努力提升自己，让自己变得更好