如何科学方法挽回感情

我出轨了应该挽回女朋友吗，如何科学方法挽回感情，我们在一起时都很开心，就发生这样的事之后我又去了北京一个月，

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可事实上男人既然出轨了，说明一定有一些需求是没有被满足，,也许我真的不懂爱情，只知道一味的付出和等待，,即使你再爱他，他依然还是会伤害你。