老婆骂我窝囊怎么挽回

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如果可以的话你还可以要求他写一份悔过书，其中写明他和谁的什么关系，,最好的忘记就是不刻意去遗忘，真正的告别是心里默默的说再见，,并希望他可以改变一下，对于自己和对于整个家庭多一些关注，